糸島の美容室 優

ファスティング カウンセリング

美容室 優では、新たにファスティングに関するカウンセリング・サポートを始めました。

「ファスティングに興味はあるけれど、何日くらいやればいいの？」
「仕事や生活を続けながらでもできる？」
「自分に合った方法が分からない」

そんな方にも安心して始めていただけるよう、美容室 優では、一人ひとりのお身体の状態や生活リズム、目的などを伺いながら、その方に合わせたオーダーメイドのファスティング方法をご提案します。

一人ひとりに合わせた無理のないプランをご提案

ファスティングは、誰もが同じ期間・同じ方法で行えばよいものではありません。

普段のお食事や生活リズム、お仕事、ご予定などによっても、取り組みやすい方法は変わってきます。

カウンセリングでは、お話をじっくり伺ったうえで、

ファスティングを行う期間
始めるタイミング
準備期間や回復期間の過ごし方
ファスティング中の過ごし方
日頃の食生活について

などを一緒に考えながら、無理なく続けやすいプランをご提案します。

安心して取り組めるよう、丁寧にサポートします。

「やってみたいけれど、一人では少し不安」という方も少なくありません。
美容室 優では、ファスティングを始める前のカウンセリングから、取り組んでいる間の疑問や不安まで、一人ひとりの状況に合わせて丁寧にサポートいたします。

大切にしているのは、短期間で無理をすることではなく、ご自身の身体や食生活を見つめ直すきっかけとして取り入れていただくことです。

健康的な生活や美容、毎日の食習慣を改めて考えてみたい方にもおすすめしています。

まずはお気軽にご相談ください

「自分の場合はどのような方法が合っている？」
「どれくらいの期間なら無理なくできそう？」
「まずは話だけ聞いてみたい」

というご相談も歓迎しています。

一人ひとりに合わせて、無理なく取り組める方法を一緒に考えていきます。

ファスティングにご興味のある方は、美容室 優までお気軽にお問い合わせください。

　

　
※ファスティングは疾病の診断・治療を目的としたものではありません。
体調や服薬状況等によっては適さない場合があります。持病のある方、治療中・服薬中の方、妊娠・授乳中の方などは、事前に医師へご相談ください。